भोजन के बाद छाछ पीने से होंगे ये शानदार फायदे, पिने के बाद कहेंगे जबरजस्त, गर्मियों में खाने के बाद एक ग्लास ठंडा छाछ सेहत को बहुत फायदे पहुंचाता है। छाछ सादा हो या मसालेदार इसे पीने से आपका दिन बन जाता है। लेकिन दोपहर के खाने के बाद इसके सेवन की सलाह दी जाती है।  सर्दियों ने अलविदा कह दिया है और गर्मी का मौसम धीरे-धीरे दस्तक दे रहा है। ऐसे में हमें खाने से ज्यादा कुछ ठंडा और हेल्दी पीने की तलब लगती है। इसपर अगर एक गिलास ठंडा ठंडा छाछ मिल जाए फिर चाहे वो सादा हो या मसालेदार, तो मानों आपका दिन बन जाता है।

गर्मी में छाछ पीने के फायदे : इतना ही नहीं गर्मियों के मौसम में यह हमारे पेट के लिए भी एक बेहतरीन इलाज है। लंच या डिनर के बाद इसे पीने से न केवल पाचन में सुधार होता है बल्कि एसिडिटी से भी बचाव होता है। यह अद्भुत पेय क्रीम से मक्खन बनाने की प्रक्रिया के दौरान प्राप्त होता है, जो प्रोबायोटिक गुणों से भरपूर होता है और गर्मियों में तापमान बढ़ने पर आपके आंत के स्वास्थ्य का पूरी तरह से ध्यान रखता है।

छाछ में मिलाए ये चीजे : अगर आप छाछ को सेहत के लिए और बेहतर बनाना चाहते हैं, तो इसमें भुना हुआ जीरा पाउडर, काला नमक या फिर सूखे अदरक जैसे कुछ मसाले मिला सकते हैं। आंत से संबंधित समस्याओं के इलाज के लिए आयुर्वेद में हजारों वर्षों से छाछ का उपयोग एक पारंपरिक उपचार के रूप में किया जाता रहा है। यह हमारे पाचन तंत्र के लिए वरदान है। छाछ में स्वस्थ बैक्टीरिया और लैक्टिक एसिड पाचन में मदद करता है और हमारे चयापचय में सुधार करता है।