घड़े का पानी स्वास्थ्य के लिहाज से अमृत होता है, लेकिन इसे ऐसे ही अमृत नहीं बोलते, बल्कि वास्तव में घड़े का पानी सेहत के लिहाज से बहुत फायदेमंद है, इसके फायदों को जानकर घड़े का पानी पीना शुरू कर दे।
मेटाबोलिज्म को बढ़ावा देता है : नियमित रूप से घढ़े का पानी पीने से प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने मे मदद मिलती है। प्लास्टिक की बोतल में पानी स्टोर करने से, उसमे प्लास्टिक से अशुद्धियां इक्कठी हो जाती है और वह पानी को अशुद्ध कर देता है। साथ ही यह भी पाया गया है कि घड़े मे पानी स्टोर करने से शरीर में टेस्टोस्टेरोन का लेवल बढ़ जाता है।
पानी में पीएच का संतुलन : घड़े में पानी पीने का एक और लाभ यह भी है कि इसमें मिट्टी में क्षरीय गुण विद्यमान होते है। क्षरीय पानी की अम्लता के साथ प्रभावित होकर, उचित पीएच संतुलन प्रदान करता है। इस पानी को पिने से एसिडिटी में लगाम लगती है और पेट के दर्द में राहत मिलती हैं।
गले को ठीक रखे : आमतौर पर हमें गर्मियों में ठंडा पानी पीने की तलब होती है और हम फ्रीज से ठंडा पानी ले कर पीते है। ठंडा पानी हम पी तो लेते है, लेकिन बहुत ज्यादा ठंडा होने के कारण यह गले और शरीर के अंगों को एक दम से ठंडा कर शरीर पर बुरा प्रभावित करता है। गले की कोशिकाओं का ताप अचानक गिर जाता है, जिस कारण बहुत सी समस्या उत्पन्न होती है। गले का पकने और ग्रंथियों में सूजन आने लगती है और शुरू होता है शरीर की क्रियाओं का बिगड़ना, जब्कि घड़े का पानी गले पर लाभकारी प्रभाव देता है।
गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद : गर्भवती (प्रेगनेंसी) को फ्रीज में रखे, बेहद ठंडे पानी को पीने की सलाह नहीं दी जाती है। उनसे कहा जाता है कि वह घड़े या सुराही का पानी ही पिए। इनमें रखा पानी न सिर्फ उनकी सेहत के लिए अच्छा होता है, बल्कि पानी में मिट्टी का सोंधापन बस जाने के कारण गर्भवती को बहुत अच्छा लगता है।
