नसों में दर्द एक ऐसी हेल्थ कंडीशन है जो नसों पर बहुत इफेक्ट डालती है। वैसे तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। जिसमें दिमाग, रीढ़ या नसों की चोट, ज्यादा शराब पीना, कोई दवा, विटामिन बी12 या बी 1 की कमी, नसों को कम ब्लड मिलना, डायबिटीज, हार्ट अटैक और इंफेक्शन शामिल है। वैसे तो नसों के दर्द का इलाज कई तरह से किया जा सकता है। लेकिन, अगर आपका दर्द ज्यादा बढ़ गया है तो, इसके लिए आप घरेलू उपचारों की मदद ले सकते हैं। जिससे आपका दर्द छूमंतर हो जाएगा.

सेब का सिरका पिएं : सेब जितना आंखों के लिए फायदेमंद होता है. उतना ही सेब का सिरका पीना नसों के दर्द में आराम देता ह॥ सेब के सिरके में मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम, पोटैशियम होता है जो नसों के दर्द से राहत पाने के लिए जरूरी है। इसके अलावा सेब साइडर सिरका एंटी इंफ्लेमेटरी क्वालिटीज से भरपूर होता है।

सेंधा नमक का इस्तेमाल करें : नहाते टाइम सेंधा नमक का इस्तेमाल करने से नसों के दर्ध में आराम मिलता है। नमक मैग्नीशियम से भरपूर होता है। इसके लिए नहाने के पानी में 2 कप सेंधा नमक मिलाएं। फिर उसे अच्छी तरह से मिलाएं। एक बार जब नमक पूरी तरह से घुल जाए, तो पानी में दर्द वाली जगह को लगभग आधे घंटे के लिए भिगो दें। 

हल्दी लें : हल्दी नसों के दर्द के इलाज में फायदेमंद होता है। नसों के दर्द के लिए हल्दी का इस्तेमाल करने का सबसे आसान तरीका है कि इसे अपनी रोजाना की डाइट में शामिल कर लें। इसके लिए एक गिलास दूध में 1/4 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं। एक चुटकी काली मिर्च पाउडर भी डाल दें। इस दूध को गर्म करके पिएं। ऐसा हफ्ते में एक बार दिन में जरूर पिएं।