कई लोग ऐसे हैं जो बेड-टी कल्चर में रम चुके हैं। इसका मतलब है कि उन्हें सुबह सोकर उठते ही खाली पेट चाय चाहिए ही होती है। हालांकि सुबह उठते ही खली पेट चाय पीने के कई नुकसान हैं और आज हम आपको उन्हीं के बारे में बताने जा रहे हैं।

थकान और चिड़चिड़ापनः अगर आप भी यह मानते हैं कि सुबह खाली पेट चाय पीने से चुस्ती-फुर्ती और ताजगी आती है। हालांकि ऐसा नहीं है बल्कि सुबह चाय पीने से सारा दिन थकान से भरा हो जाता है। इसी के साथ आपके मूड में भी इससे चिड़चिड़ापन आ सकता है।

घबराहट और मिचली आना: सुबह-सुबह खाली पेट चाय पीने से आपको मिचली और घबराहट की समस्या भी आ सकती है। ऐसा इसलिए क्योंकि इससे पेट में बाइल-जूस के बनने और उसके काम करने की प्रक्रिया पर असर पड़ता है। इन समस्याओं से बचने के लिए सुबह खाली पेट चाय ना लें।

पाचन-तंत्र की समस्याएं: खाली पेट चाय पीने से पेट में पाए जाने वाले अच्छे बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचता है। इस वजह से अपने पाचन-तंत्र को सही रखने के लिए भी हमें खाली पेट चाय पीने से बचना चाहिए।

ज्यादा यूरिन आने की समस्या: सुबह खाली पेट चाय पी लेने से ज्यादा यूरिन आने की दिक्कत होती है क्योंकि चाय में डाईयूरेटिक तत्व पाए जाते हैं। जो मूत्रनिर्माण की प्रक्रिया तेज कर देते हैं।

मुंह से दुर्गंध आना: सुबह खाली पेट चाय पीने से हमें एसिडिटी और मुंह से दुर्गंध आने की समस्या भी हो सकती है। इस वजह से अगर हो सके खाली पेट चाय पीने से बचना चाहिए।