सर्दियों में ठंड से बचने के लिए कई तरह के लोग ऊनी कपड़े पहनते हैं। आज कल की सर्दी में अक्सर लोग रात में भी ऊनी कपड़े पहकर सो जाते हैं। बाजार में अलग अलग तरह के ऊनी कपड़े आए हैं। स्टाइलिश और कम्फर्टेबल कपड़े लोग अक्सर पहन कर सो भी जाते हैं ताकि उन्हें सर्दी जुकाम जैसी बीमारियां न हो और शरीर गर्म रहे। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा गर्म कपड़े पहन कर सोना आपके लिए खतरा बन सकता है। स्वेटर या ऊनी कपड़े पहन कर सोने से आपके शरीर पर कई तरह के साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं। ऐसा ऊन के क्वालिटी के कारण हो सकता है। ऊनी कपड़े रात में शरीर से निकलने वाली हीट को अंदर ही बचा लेते हैं जिसके कारण हीट शरीर के बाहर नहीं निकल पाती। फिर स्किन पर रशेस, पिम्पल्स सास फूलना, और बेचैनी जैसी चीजें होने लगती है। 

क्यों खतरनाक है ऊनी कपड़ेःबॉडी के ब्लड वेसल्स सिकुड़ जाते हैं, ऊनी कपड़े पहन कर सोने से शरीर गर्म हो जाता है जिसकी वजह से गर्मी बाहर नहीं निकल पाती, सास फूलना, बेचैनी होती है। ऊनी कपड़ों से एलेर्जी होती है -खुजली होना , स्किन पर रशेस, आखों में जलन होना ।

डाईबेटिस और हार्ट के मरीजों के लिए है खतरनाक : गर्म कपड़ों के रेशे मोटे होते हैं और बॉडी की गर्मी को बाहर नहीं निकलने देते। जिसकी वजह से हीट हार्ट तक पहुंचते हैं और दिल को खतरा हो सकता है। ऊनी कपड़े पहन कर सोने से बॉडी का टेम्परेचर बढ़ जाता है। बढ़ा हुआ टेम्प्रेचर बॉडी और हार्ट के मरीजों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।