गर्मी, पसीना और ह्यूमिडिटी की वजह से बरसात के मौसम में अक्सर लोगों को स्किन की समस्याओं से जूझना पड़ता है। गर्दन, चेहरे, हाथ, पैर, पीठ, कमर आदि पर पसीने से पहले रेडनेस आती है और फिर जलन और खुजली होने लगती है। कई बार इसकी वजह बरसाती पानी और सिंथेटिक कपड़े भी हो सकते हैं। कई लोग पसीने या खुजली से आराम पाने के लिए पाउडर आदि का इस्तेमाल कर लेते हैं जिससे स्किन पोर्स और अधिक ब्लॉक हो जाते हैं और दाने व रैश फैलने लगते हैं। ऐसे में अगर आप खुजली से तुरंत राहत पाना चाहते हैं या हीट रैश से छुटकारा पाना चाहते हैं तो कुछ घरेलू और नेचुरल चीजों की मदद ले सकते हैं। जानिए, किस तरह खुजली और रैश से आप तुरंत राहत पा सकते हैं।

एलोवेरा : हेल्थलाइन के मुताबिक, एलोवेरा स्किन के लिए औषधि की तरह काम करता है। एलोवेरा में एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो स्किन पर सूजन और रेडनेस को कम करने में मदद कर सकता है। यह एलर्जी, जलन, खुजली को ठीक करने में काफी असरदार होता है। अगर आप स्किन पर इसे अप्लाई करें तो यह स्किन को ठंडक पहुंचाता है और जलन को कम करता है। आप इसे गुलाबजल के साथ मिलाकर भी स्किन पर लगा सकते हैं।

नारियल का तेल : नारियल का तेल एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है जो स्किन पर होने वाले रैशेज को रोकने का काम करता है। यह एक नेचुरल मॉइश्चराइजर के तौर पर स्किन की ड्राईनेस को भी दूर करता है। नारियल तेल में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं और इसमें मौजूद प्रोटीन स्किन के पीएच को बैलेंस करने में मदद करता है। ऐसे में अगर आप गुनगुना नारियल के तेल में कपूर मिलाकर स्किन पर लगाएं तो आपको तुरंत राहत मिलेगा। आप इसे दिनभर में 2 से 3 बार लगा सकते हैं।

मुल्तानी मिट्टी : स्किन की समस्याओं को दूर करने के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल आयुर्वेद में किया जाता रहा है। इस मिट्टी की तासीर ठण्डी होती है जो स्किन को कूल रखने में मदद करता है। आप इसे गुलाब जल के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें और प्रभावित एरिया पर इसका लेप लगाएं। इससे स्किन को खुजली से तुरंत राहत मिलता है।

नीम की पत्तियां : स्किन के लिए नीम की पत्तियां काफी फायदेमंद होता है। इसमे एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो स्किन को खुजली और जलन से बचाता है। अगर आपकी स्किन पर खुजली या जलन है तो आप कुछ ताजा पत्तियों को मिक्सी में पानी के साथ पेस्ट कर लें और स्किन पर इसका पेस्ट लगा लें। आप पानी में नीम की पत्तियों को उबालकर भी इस पानी से नहा भी सकते हैं।